ডেস্ক রিপোর্ট ৩০ জুন ২০২৪ ০৯:৩৭ পি.এম
কিডনি মানব শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ ।এটি দেহের রেচন তন্ত্রের প্রধান অংশ। এর প্রধান কাজ রক্ত ছেঁকে বর্জ্য পদার্থ পৃথকীকরণ ও মূত্র উৎপাদন। মানব দেহের রক্ত দিনে প্রায় ৪০ বার কিডনির মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয়। এছাড়া কিডনি দেহে পানি ও তড়িৎবিশ্লেষ্য পদার্থ বা ইলেকট্রোলাইট যেমন সোডিয়াম, পটাশিয়াম ইত্যাদির ভারসাম্য বজায় রাখে।
কিডনি রোগের লক্ষণ
২০১৯ সালের জরিপ অনুযায়ী বাংলাদেশে প্রায় ৪ ভাগের ১ভাগ মানুষ কিডনি রোগে আক্রান্ত। এখন হয়তো এই রোগীর সংখ্যা আরো বেশি। কিডনি রোগের ৬টি লক্ষণ
১. প্রস্রাবের ফেনা উঠা।
২. মাংসপেশিতে ক্রাম্প হওয়া।
৩.চোখের নিচে ফুলে যাওয়া।
৪.প্রস্রাবের সাথে রক্ত যাওয়া।
৫.ঘন ঘন প্রস্রাব বেগ আসা।
৬.শুষ্ক চামড়া ও চুলকানি।
কিডনি রোগের প্রতিরোধ
আপনার অভ্যাসই আপনাকে পারে সুস্থ রাখতে। সুস্থ থাকা আল্লাহ তায়ালা বড়ো নিয়ামত। নিচের অভ্যাস গুলো আপনাকে কিডনি রোগ থেকে বাঁচাতে পারে
*বেশি বেশি তরল খাবার গ্রহণ।
*সুষম খাবার গ্রহণ।
*অতিরিক্ত রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা।
*ধুমপান ও এ্যালকোহল গ্রহণ থেকে বিরত থাকা।
*শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ করা।
